ガンマさんのペニス鍛錬報告

途中で投げ出さないぞ～！

こんにちは 沼崎さん

鍛錬開始から半年で17cmくらいまで引けるようになったのですが、その後の成果には伸び悩みを感じておりました。沼崎さんの御指摘では、適当なインターバルをとるのが良いとのことでしたが、今回、電動ポンプの不調により、図らずもマシーンによるトレーニングに３週間ほどブランクが空くことになってしまいました。そして、修理から戻ってきたポンプでトレーニングを再開したところ、シリンダーの目盛の
上では目に見えるほどの増大はないのですが、感覚的には、なるほど、以前よりも容易に17.5cmまで引けるように感じました。

話しは変わりますが、HP上の『オヤジの残飯』のコーナーを興味深く拝見させて頂きました。
そこで、ひとつお尋ねしたいことがあります。
杉田玄白さんの報告の中に、『コーヒー特にカフェイン飲料をあまりとらないようにすることが大切』とあります。
私は、結構コーヒーが好きで、以前は１日に２～３杯くらい（特に食後）飲むのが常でした。しかし、この報告を見てからは
できる限りコーヒーを口にしないように心がけるようになったのですが、それでもやはり、好きなものは絶ち難く、時々飲んでしまいます。

一方で、これはカフェインにちょっと興味があって２、３調べてみたのですが、コーヒーにはクロロゲン酸という、昨今流行りの抗酸化物質の一種が含まれているそうです。また、カフェインはコーヒー以外にも、緑茶やココアなどにも、量の多少はあるにせよ、含まれています。したがって、カフェインにのみ神経質になっていては、
他の有効成分による効能まで逸してしまいかねないように思います。

そこで、沼崎さん（或は、可能ならば、杉田玄白さんでも結構なのですが、）にお尋ねしたいのは、より狭義に、
『陰茎増大トレーニングに於ける、カフェイン摂取の影響』
という点に関してです。もし仮に、陰茎増大に対してマージナルな影響しかないのであれば、この際、カフェインの幾分ネガティブな面には目をつぶって、（安心して）コーヒーを飲みたいと思うのですが。
いかがなものでしょうか？

御無理を言って申し訳ありませんが、よろしくお願いします。  嬉しい限りです。
こうして月日を経ても鍛錬と言う１つのカテゴリー？を通して再会出来るなんて、世知がない現代においても男としても素晴らしいでは有りませんか。
カフェインの悪癖は私の長い経験から次のように感じ取ってきましたので伝授差し上げます。相変わらずの独断と偏見ですが・・ね！
確かに緑茶（日本茶）やウーロン茶にはコーヒー同様に多くのカフェインが含まれておることは誰もが承知のことです。
学術的に如何のこうの言うつもりはないですがコーヒーの場合は砂糖が２次的悪さをします。（胃とか肝臓に負担がかかります）
カフェインそのものをとっても承知のことでしょうが覚醒作用があり頭が一時的にしゃきっとなったり、眠れなくなると言う脳の知覚神経や中枢神経を刺激します。また、利尿作用や胃液を分泌させたり脂肪の代謝を
促進させたりすると言われますが常用することにより、その良い効果は半減し中枢神経を刺激し続けることにより慢性化し、より強い刺激を求め過度に採り過ぎるという悪癖さえ生じると言う報告さえあるくらいです。

私は勃起においても同じことがおこるのではないかと長年思っており、決して常飲はしません。（かといって飲まないわけではない）
私のカフェインの摂取に仕方は、少し仕事が立て込んで無理しなければならない時に
日本茶（特に玉露）を飲むようにしております。
決して、薬や強精（ドリンク）剤は飲みません。良いか悪いかは別として手っ取り早く摂取するには強精（ドリンク）剤がビックリする位多くカフェインが入っておりますから・・・怖い話ですが。
いざセックスのときはブラックコーヒーにチーズ１個（三角辺の）とバナナ２本、そして板チョコ（昔からの定番）半分を３時間前くらいに食べておきます。
これは長い経験から実践していることですから一度試してみてください。
ビックリする位長持ちするし、びんびんになります。興奮がその時に集中します。
当然、たゆまぬ訓練とカフェインの常飲が無いことが前提ですがね。

余談ですが、昨今の犯罪低年齢化は食生活に有ると思ってなりません。
食生活と言っても広義な意味です。「家族で団欒しながら食べているか」とか
「主婦たる母親がレトルトに甘えていないか」とか「どこでも気軽に買える自動販売機からカフェインを、さも流行のように摂取している」とか。さまざまな角度から根本的な見直しをしなければならないのでは、と憂いております。
若い時分、海外生活の経験があるが欧米諸国の発育盛りの少年にはコーヒーを飲ませないことが徹底して実行されているのは、このような医学的面からの弊害を察知しているからと思われてしょうがありません。カフェインの常飲による不整脈や睡眠不足が脳に充分に酸素を含んだ健康な血液を送り込まず、若者の肉体的から精神構造に多大な影響を及ぼしているに違い有りません。

何事にも適度が肝心です。
腹八分と言う、先人の格言は満更嘘ではないです。コーヒーを控えめに、そして日本茶を少しずつ取り入れてみてはいかがでしょうか。またのメール楽しみにしております。

返事遅れて申し訳ありませんでした沼崎記

こんにちは。沼崎さん。

鍛錬開始から２週間経過しました。
第２週目も、律義にも、マニュアル通りのメニューをこなしました。
これまでの処、目に見える程の効果というのは得られていません。
まあ、この２週間は準備運動のつもりで、敢えてトレーニングの量をセーブしてきたので、当然ですが。
それでも、射精の時の勢いが、以前よりも増したような気がしないでもないような・・・。
昨日から、鍛錬３週目に突入し、吸引量をこれまでの15.5cmから16cmに若干上げてみました。
まだ若干、余裕がある感じで、ほとんど”フグる”ことはないようです。

この２週間の鍛錬で、いくつか疑問に思うことがありますので、御回答願いたいのですが。

（その１）
トレーニング終了後に空運転する際の時間ですが、
どの程度行なうのが適当ですか？
結構音がうるさいので、現在は１分ぐらいしか空運転していません。

（その２）
私の場合、 吸引した時、かなりシリンダーがペニスの根元にくいこみ、「ペニスを引っ張り出す」というよりも、どちらかというと
「シリンダーが根元に吸い込まれてゆく」という感じです。
それでも、特に耐えられないほどの痛みは感じていないのですが、このままの使用方法で良いのでしょうか？また、以前、どなたかの鍛錬記で、『ペニスを吸引する際には、シリンダーごと引っ張ると良い』
というような内容の報告がされていたように思うのですが、なんとなく、私の場合には、シリンダーから手を放してそのままの状態で吸引した方が、ペニスの付け根部分への負荷が大きいように感じます。
どちらの方法がより効果的だと思われますか？

以上の件よろしくお願いします。

Ｖ－Γでした。

P.S.

メールのアップありがとうございます。
別に顔を見られているわけではないのですが、自分の文章が他の人に読まれるというのは、なんとなく、恥ずかしい気がするものですね。

こんばんわ！ Ｖ－Γくん。
ﾒｰﾙ遅くなりました。
順調のようですね。
吸引アップは少し早いかもしれません。
もうチョット、我慢して15センチどまりで後１０日くらいは今の状態を続けて見たほうが良いです。
この鍛錬を採り入れると放尿の際の勢いは確実に増すことが私の経験と多くの方の報告で解っております。
当然射精の勢いも増します。
歳を重ねると「ダラダラ」となって、一頃の「びゅっと」の感覚が失われることは必死でした。これもこの鍛錬で間違い無く改善されることが解っております。
陰圧トレーニングと同時にＰＣ筋鍛錬を少しずつ採り入れていってください。

その①
空運転は今の時期湿度が無いので君の１分くらいでの良いです。
その②
先ず、食い込むことは下腹の弛みがあるのでそれを凹ますトレーニングを少しずつでも良いですから実行してください。
私の経験から、シリンダーごと引っ張るのが良いでした。
これは、やはり多くの鍛錬者の方からの報告でも解っていますが体型による所が多いので一概に言えません。
私は５２歳ですがこの鍛錬と合わせて毎週５キロ前後を泳いでいますので同年代の方より、下腹は出ておらず筋肉体質です。
ですから、食生活や運動によって体質改善をするように多くの方へ熱いメッセージを送っております。
Ｖ－Γくんの体型を知る由も無いので、この際努めて様々な面から生活改善を図られてみては如何ですか。
では、風邪など惹かぬよう鍛錬に励んでください。
またのﾒｰﾙ楽しみにしております。　　沼崎
11月１９日（金）

こんにちは、沼崎さん。Ｖ－Γです。

11/8(月) 予定通り商品到着しました。
そこで、早速、増大器を使用してみました。
予めＨＰを見ていたおかげで、装着は比較的スムーズに行なうことができました。
電源を入れると、ペニスが徐々に吸引されてゆき、15.5cm 付近まで達しました。
本日は鍛錬初日ということで、マニュアルにある通りのトレーニングを行ないました。
実際に使用してみると、改めてＴさんのページにあるJPGには驚かされます。
自分には、果たして、あんな大きさまで増大できるのだろうかと、ちょっと弱気にさえなってしまいました。
でも、地道な努力を積み重ねて、”いつかはＴさんの領域にまで到達して見せるぞ”と強く心に思ったのでした。

それでは、またメール致します。

Ｖ－Γくん、メール有難う。
また、メール遅れて済みませんでした。
さて、ページを見ててのスムーズな出足、良かったですね。とにかく焦らないで下さい。
吸引鍛錬も自分の環境に合った条件を速く掴むのがコツです。
そして、ＰＣ筋鍛錬など積極的に採り入れ、総合したトレーニングが重要です。
Ｔさんを目標に頑張ってください。
また、ページアップもお願いしますのでヘッドネーム（愛称）等を考えてくださいね。
では、次回の鍛錬記を楽しみに待っております。　　沼崎

沼崎さん、こんにちは。Ｖ－Γです。

トレーニング開始から１週間経過しました。
とりあえず、第一週目はマニュアル通りのトレーニングを実行した為、吸引直後は確かに増大しますが、平常時には鍛錬前の状態に戻ってしまいます。
もともと、連続して何回もＳＥＸしたり、ハードにオナニーをすると、亀頭の付け根の部分が僅かに”フグる”ような感覚があった為、敢えて無理をせず、余裕を持ったトレーニングをこころがけました。
したがって、今の処、これといった成果を実感するには至っておりません。
ＨＰ上で、性治家さんの鍛錬記を拝見しました。
私とほぼ同時期にトレーニングを開始されたようですが、朝夕トレーニングを行なっているというのを知り、少しばかり焦りを感じてしまいます。
でも、 沼崎さんがおっしゃっているように、焦ってオーバーワークになり、途中で投げ出してしまってはどうしようもないので、暫くは、マニュアルにあるメニューにそってトレーニングしようと思っています。

またメールします。それでは。

Ｖ－Γでした。


> こんばんわ！沼崎です。
> Ｖ－Γくん。

こんばんは。Ｖ－Γです。
早速の返信メール、少々驚きました。
お忙しいにも拘らず、拙文へのご丁寧なりアクションを戴き、感謝の念に絶えません。

> そうです、人は人です。その人はその環境が一番合っているから
> 採り入れているのであって、何もその人に合わせなくて良いのですよ。
> 焦りが一番禁物ですからね。
> 少しずつＶ－Γくんの自分のペースを造っていくことが大事です。

よくわかりました。そのように努めます。

> 今度の鍛錬記に一物の寸法など、鍛錬開始時として記録してみてください。
> 皆さんの励みとなるしＶ－Γくん自身の目安になるのでは？
> 抵抗があれば無理しなくても良いですからね。

では、恥ずかしながら、現在（鍛錬開始時に同じ）のsizeを公表します。

平常時の胴全長 ＝ 80
根元幅 ＝ 33
亀頭幅 ＝ 30
亀頭高 ＝ 3
勃起時の胴全長 ＝ 130
根元幅 ＝ 45
亀頭幅 ＝ 40
亀頭高 ＝ 5 （単位：mm）

御覧の通り、はっきり云って、小さいです。
しかも、仮性包茎で先細り気味です。
ペニスサイズの統一規格がＨＰ上で公開されているそうですが、
私は、未だ見たことがないので、上記の数値はオリジナルの
基準に基づきます（かなりの誤差あり）。

> 数日後の鍛錬記楽しみにしております。
> 早速アップしますがアップする日にちが多少ずれることご了承下さい。沼崎

次回は、トレーニング第２週目突入時に報告する予定です。



それでは、また、１週間後に。

Ｖ－Γでした。