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けーたさん毎度です。
すっげぇ長文になりますがご勘弁を・・・。
現在の0.03〜0.035Mpaはトレーニングにおいて最も
適切といわれている負圧です。
ただ慣れて来ると、同じ負荷でも効果は鈍ってくるので
状況を見て負荷を上げて行かれれば良いかと思います。
ちなみに 慣れないまま負荷を上げた場合
どうなるのかを、私の経験談を元に述べますと・・・
0.04・・・メーカー推奨の強負荷。最初の内はここが上限です。
0.05・・・血管を損傷する恐れがあるため、これ以上はしないようにとの
注意書き。ここら辺から亀頭の血豆発生率が上がる。
とても痛くて、私も変な声が出て速攻で開放弁を握り締めました(笑)
トレ直後オシッコをすると一部尿道から90度それて、トイレの壁をオシッコで濡らす事がある。
0.06・・・血管から血液がにじみ出て竿の至る所に内出血の痣が出来る。
尿道が腫れて、トレ直後オシッコをすると一部の尿が180度方向を変え
亀頭を登って自分に掛かる事がある(笑)
0.07・・・スペック上の最高到達値。血管から滲み出た血液が皮膚からも滲み
シリンダーに赤い筋が出来る
0.08・・・何の対策もせず、イチモツのシリンダーの間に隙間があると
数分足らずでフグる。半端なくシリンダーが恥骨に食い込み下腹部に
シリンダーの口の形の内出血が出来る
0.09・・・もう気持ちはアンドロメダ(笑)実質最高到達点。
充分な準備と数ヶ月のトレーニング無しに挑むとどうなるか分かりません(爆)
とか書きながら、私はアンドロメダな気分で引いていますが、
実際結構痛い思いを繰り返して、ここまでたどり着きました。
フグ対策も2重3重に施していますし、8月にヤマトポンプに変えてから
ここにたどり着くのに数ヶ月ほぼ毎日トレしてました。
強く引けば強いほど効果があるのかと言えば、Noです。
芯に効く前にフグが発生します。イチモツとシリンダーに過剰に隙間があっても
早くフグります。無駄に包皮を伸ばすだけの自虐トレになってしまいます。
でも、対策をちゃんとして、且つ負荷に慣れれば0.09で1時間引いても大してフグりません。
焦らず、フグの度合いを見て、少しづつ負荷を高めて行って下さい。
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