今年もよろしくお願いいたします。
やはり年末年始は忙しく、なかなかトレーニングができませんでした。
最近トレーニングを再開して、
風呂場でのトレーニングを行っているのですが、（部屋でのトレーニングが寒い為）
皆様はどのような場所でトレーニングを行っていますか？
またトレーニング中は何か他にしていますか？（てれびをみながら行うなど）
寒さ対策など添えて教えていただけるとありがたいです。

「手動式真空ポンプメモリ付き-30」を使っているのですが、負圧がまったくかからなくなりました。
２年ほど使っているので経年劣化だと思いますが、「パッキンの取替えかた」を見て
ハンドルをはずして後ろのキャップを左に回そうとしても動かないのです。（右にまわしてはいません）
ロットによって接着していたりするのでしょうか？ただ単に力が足りないだけですかね？

お世話になります。
最近の私のトレーニング方法です。

1.アンドロペニス30分(準備体操代わり)
2.ポンプ30分
3.マッサージ10分
4.ときどきオナニー
5.アンドロペニスを+10mm 60分(痛くなるまで)
6.アンドロペニスを元に戻し、寝るまで

3と4以外は仕事に集中しているのであっという間です。

ポイントはポンプの後にアンドロペニスを長めにセットして、キープすることです。
ポンプのあとはチンコが伸びきっているので、いつもより簡単に長くひっぱれます。
フグらずに痛くならずに長時間ひっぱりをキープできるので、
長さ優先の方にはおススメです。

トレーニングを初めて半年以上経ちますが、

効果的に伸びずに今悩んでます。

二つ前の投稿にあったのと似ているのですが、

自分は亀頭の部分だけが大きくて、シリンダーに

詰まってしまい、痛くてそれ以上引っ張れません。

Mシリンダーを使っているのですが、やはり変えたほうが
良いのでしょうか

長さは、吸引して１４ｃｍ前後で、亀頭にかなり痛みを感じます。

長さが欲しいのですが、太いシリンダーを買っても、長さを伸ばすこと
は可能ですか？

似た悩みを持っている方、また既に解決した方などいましたら

ぜひ教えてください。

よろしくお願いします。

全く成果が出ないのは、やり方が間違っているのかもしれないので改善策を教えてください。

現在の状況は、勃起時15.0cm→15.3cm、吸引時16.8cm→17.5cmです。勃起時の成長は、ほとんど5月の段階だけで、それ以降６ヶ月は全く成長していません。ただ、吸引時は、ほんの少しづつですが伸びていると思います。

吸引方法は、太さ4.2cmでＭシリンダーを使用、根元に「まんぽこりん」を10cmまで装着。

5月〜8月までは、毎日40分〜60分の吸引、水ぶくれが出来てもお構いなしでした。さすがに、このやり方は間違っていたと思います。
9月までは、二日吸引一日休みで、20分の吸引、水ぶくれが出来れば三日休んでいました。
10月〜11月までは、二日吸引一日休みで、10分×１と5分×６の合計40分の吸引、水ぶくれが出来れば完治まで休んでいました。
12月に入ってからは、二日吸引一日休みで、20分×１と10分×２の合計40分の吸引を行っています。

これからの予定としては、「まんぽこりん」を２つ使い、亀頭下まで装着したいとも考えています。

さすがに、6ヶ月もほとんどサボっていないのに、全く成長しないという正直かなりショックで、一生成長しない気がします。何かがおかしいと思いますので、良い改善策・アイデアを教えてください。