ポンプを購入してトレーニングを２回…
まだ勃起長＋１�a程度しか吸引できませんが、希望で胸がいっぱいです！
現在ポンプなしで長さ18・幹の太さ（最高で）4．3・カリ幅(最高で)4，9？
位（正確かはわかりませんが…）です。
質問なんですが、吸引したときにカリの方が大きいので、カリの端が
シリンダーに触れてしまうのですが、これで増大効果はありますか？
あと、ポンプトレーニングは数日ごとに休みを入れようかと思っていますが、
PC筋のトレーニングは毎日続けて大丈夫ですか？
まだ20歳なんで２０�a目指して頑張ります!!

前回の書き込みを行ってから1年近く経ってしまいましたが、やっと、18cmを超えて
吸引ができるようになりました。吸引開始から半年ほどで+2.5cmの吸引だったのですが、
そこから伸び悩み・・・。もう、これ以上は無理なのかとあきらめそうになりました。

フグ防止策としてテーピングを使用していたのが、自分にはあっていなかったことに
気づきました。テーピングを買い忘れたので、シリンダーのスペーサー代わりに
使用していた薄型のものを付けて吸引したら、なんとなく負担が楽だったんですね。
で、3ヶ月で+1.0cmの吸引となり18.5cmです。

以前に比べたら太さ・固さは増したんですが、もっと長さが欲しいんですよね。
自然勃起したときの包皮のあまり具合を見ると。

気長に頑張ります。

大神さま、ミスターハイ、本日到着しました。
自分自身が四十路をすぎ、四十路女の良さも分かってきたような気がするこのごろです。
自分のモノは、普通より少し大きめなようですが、四十路女のどん欲さには驚くものがあります。
もっと喜ばせることができたら。。。

初日ですので引く前のサイズ＋1cm(17.5)まで引っぱりましたが、まったく問題ありませんでした。
もっとイケそうだったのですが、最初から無理をするのは。。。と思い、時間、引きとも
ちょっと物足りないくらいで終了することに。

半年後、どこまでいけるか楽しみです。
わからないことなど質問するかも知れませんが、よろしくお願いします。

こんにちは、大神さん。昨秋投稿いたしました、なかなかです。鍛錬の成果で、勃起時12.5cm（1.1cmUP）、4.0cm（0.5cmUP）までなりました。長さがまだまだ足りません。今まで13.5cm以上引けなかったのですが、最近では13.8cmまで引けるようになりました。なにぶん年齢が52歳ですので、なかなか細胞が増殖してくれません。鍛錬の効果的な方法、食生活の推薦食品がありましたら是非アドバイスお願いします。最近パートナーの反応、特にあの時の声が大きくなってうれしい限りです。
あきらめずに頑張り続けますのでよろしくお願いします。

はじめまして、ミヤです。鍛錬を始めて3週間目です。
質問です、鍛錬のあとオナニーをしたくなってしまい、いつもしてしまうのですが、我慢したほうが、鍛錬によいのでしょうか？