大神さん、皆さんご無沙汰してます。
今年のＧＷも特に予定はなく、都内を徘徊することで何とかヒマを凌いでます。
この連休中、思う存分特訓をというヒトも・・・いますかねぇ。
そこで、わたし流の効率的なトレーニング方法をご紹介します。といっても
皆さん自然とやってると思いますけど。
これまでもいわれてるように細めのシリンダーは長さに、太目のは太さに効く
とされてます。じゃあ、長く太くは・・・？　太いのと細いのと２本使えばいいんです。

まず、シリンダーの選択ですが、自分サイズプラスアルファのモノとそれより
太いものの２本を使用します。細いほうは＋３から５ミリ、太いほうはあまり太過ぎると
吸い付きが悪くなるので＋６、７ミリ程度がいいのではないでしょうか。

さて、方法ですがまず細い方で吸引します。吸引を始めると根元のほうから
シリンダーに張り付いてきますので、十分に根元付近が膨らむまでやります。
ここで、太い方にチェンジします。太いシリンダーは吸引が楽なはずなので、
ガンガンやってください。１０分程度で竿部が膨らんでくると思います。
そしたら再度細いほうに切り替えます。細いほうで吸引すると竿部がシリンダー
いっぱいになってると思います。そこで吸引すると引っ張られて長さ方向の
トレーニングになります。２回目に細いのを使うときはローションをケチらず
たっぷり使ってくださいね。ローションが少ないとシリンダーと強く密着してる
部分が紫色になってしまいます。
要はまず竿全体をシリンダーに密着させてから引っ張る、これだけです。
また、厚型スペーサーなんかを使えばいきなり太いシリンダーからでもＯ．Ｋ．
だと思います。いろいろ試してみてください。くれぐれもムリはしないように。

大神さんの所でポンプ買ってトレしてます。ママチャリじゃなく前項姿勢で乗るロードレーサーを昔から運動不足解消で乗ってるんですが、陰部がサドルに圧迫されてポンプで伸ばした陰茎が縮んでしまい効果が出なくなるんではないかと心配なんですがどうゆうもんなんでしょうか？普通の上体で起こして乗るママチャリなら門題ないんですが。

大神さん。こんばんは、先日はアドバイスありがとう御座いました。今日から20秒を3セットしてから1分を1〜2セットしました。慣れてきたら2分〜3分にしようと思います。亀頭下がふぐるんですがふぐり防止策はあるんでしょうか？ふぐりは増大に良くないんですか？解決策ありましたら教えてください。宜しくお願いします。

大神さんのコメントは説得力があり楽しみにしてます。
ところで、この掲示板や大神さんの鍛錬写真のうち選りすぐりのモノを集めて
写真館なんて出来ないでしょうか？
結構、もう一度見たいと思っても見つからなかったりするので、一箇所にまとまってると
便利だと思うんですが。

使い始めてから4ヵ月になりますが、かなり黒くなりました。黒いのはいいとは思いますが、私の場合竿の半分だけ黒くなってしまい、肌色／黒とはっきり色がわかれています。マニュアル通りにやり色々試しているんですが、どうしても根元だけ瓶につき亀頭下から竿中心部がスカスカ状態になります。このまま吸引してしまうとますます目立ちそうで止めようか悩んでいます。今は大きさどうこうじゃなく色のことで意気消沈しています。もどるんでしょうか？知っている方教えてください。