| 何日おき？ 投稿者：親父 投稿日：2016/05/10(Tue) 00:10 No.4361 | |
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下の方で一週間に一度の吸引でも成長していると書いてありました。
初めて4ヶ月ぐらいの初心者は大体何日おきにやるのが良いのでしょうか？
特に竿と亀頭の太さを大きくしたいです。
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| Re: 何日おき？ 匿 - 2016/05/10(Tue) 08:40 No.4363 | |
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人によって筋繊維が堅い人、柔らかい人、修復が遅い人、早い人それぞれなので
これがベストだ！と言うのは難しく、基本は御自分で色々試してもらいたいのですが、
データをちゃんと記録して見直すと、無茶して毎日トレしていた頃に比べれば明らかに
修復期間を3日ほど空ける方が良かったです。
変な痛みがずぅぅ〜と続くなんて神経系の損傷も少ないし・・
お勧めは2日連続トレして3日空けて・・・から始められて、御自分の成長に合わせて
変化させてみてはどうでしょうか？
私の場合、一日おきでトレするより効果が高かったです。
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| Re: 何日おき？ 太郎 - 2016/05/11(Wed) 21:36 No.4364 | |
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個人的には、○日おきと決めるより、
体調や、SEX、オナニーでの射精などを考慮して、トレーニングする日を決めてます。
調子悪い時や、余裕がないときはやってません。
やはり、人それぞれなので、
自分の都合の良く、結果が出そうなものを色々と試されることをオススメいたします。
また、トレーニング結果をメモしたり、画像を残しておくと良いと思いますよ。
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